あんこ（♂）の独り言

好きな言葉ってありますか？

私はいくつもあります

このブログの中でも好きな語録で書くようにします・・・・・・

好きな言葉の代表が・・・・

○ありがとう　と　感謝します

これは、パニック障害治療時に読んだ本に書いてあった言葉で

ツキを呼ぶ魔法の言葉だそうです

つらい時とかピンチ、追い詰められた時にすぐに「ありがとう」と口に出す

人目が恥ずかしいので人には聞こえない程度つぶやく程度で良いので口に出す事が大事

これは、何故、つらい時とかに「ありがとう」なんだって自分なりにも考えました

そういう時って、心臓の鼓動が激しくなってますよね

それに、気持ちもどん底に落ちてますよね

「ありがとう」って言う前に息を吸い、「ありがとう」って言いながら息を吐いてますよね

要は深呼吸になるのかなって思いました

ドキドキしてる時に落ち着く為に深呼吸しますよね

そういうことかなって・・・・・・・

そして、「ありがとう」って言葉は、普通は悪い状況ではなく自分にとって良い状況で使う言葉ですよね

だから、気分的に落ち着き、それ以上悪い気分にならないのかなって

そうなると不幸の連鎖を断ち切る事もできるのかなって納得しました

「感謝します」は、嬉しい時、楽しい時に素直に言う

そうすると、また言いたくなる

言いたいからそういう状況、出来事が起こりやすくなる

自然とそういう状況に持っていく、出来事に気づく、出来事にあう

要は気持ちの持ち方、考え方って事で、それを言葉によって操作、変える事ができるのかな

大事なのは、想いと言葉と行動の関係だということを教えられました

○ただ生きるな良く生きよ

これは、東国原知事が言ってた言葉で、聞いた瞬間に心に響きました

今の自分は、ただ生きてるだけだなって・・・・・・

来年からの自分自身のテーマが、良く生きる事です

ちなみに、今年のテーマは自分自身を見つける事です

○もう駄目と思った時は、もうすぐ実現する時

この言葉は何かの本で読んだ中にあった一文です

そのままですよね・・・・・・・・もう駄目だって思った時って、もう少しで到達できる所まできてますよね

素直に、そうだなって思ったので心に残りました

○理想を現実に近づけるのではなく、現実を理想に近づけよう

この言葉もそのままですね

理想を現実に近づけるのは理想を下げてる、妥協している事

現実を理想に近づけるのは、理想に向かって行ってるって事ですよね

○ふりむくな　ふりむくな　後ろには夢がない

夢は前にしかないですよね・・・・・・当たり前の話・・・・・・

私は、過去を捨てきれず忘れられずにいるから・・・・・心がドキっとしたのでしょうね　気になるのでしょうね

過去の自分を夢みているのでしょうね

この言葉が気にならないように生きたい

○自分で見よ！自分で考えよ！自分で生きよ！

自分の人生です、そしてその人生に関わってくる人達もいるでしょう・・・・・・特に家族とか

自分で納得いく人生を過ごしたい

決して他人や周りの環境とかのせいにせず

こういう風に言葉って素晴らしいものであり、凄いものでもあるな〜ってこの歳になって知りました

また、選ぶ言葉によって、また聞く人によって違ったものにもなりかねないとも・・・・・・

私は自分以外の人、家族含めて、ほとんど自分の感情や気持ちを素直に出せていません

でも、少しずつ出せるようになってきてるかなって思ってます

こうやってブログに書いてる事自体が僕にとって凄い事です

思った事感じた事を素直に書いてます

誰が見てるか分からない、もしかしたら知ってる人が見てるかもしれないのに・・・

いい言葉は他にもいっぱいあります

自分で気になった、気に入った言葉をじっくり考えてみるのもいいものですね